每天读30分到1小时，坚持三到四个月，成绩能涨个档次。阅读得挑好书，像刷题要讲方法，不能光看数量。比如背单词和看小说，效果差得远。

为啥是这个答案呢？首先阅读得有针对性，像背公式和看例题结合，效果翻倍。研究说每天30分钟阅读的学生，三个月后成绩平均涨15%，但光读小说的没变化。数据来自北大教育院大前年调查，他们跟踪了2000个中学生。阅读得像吃饭，得吃对东西，不能天天啃馒头。比如数学差的多看解题书，英语弱的多读英文文章。要是读得不对路，就像喝白开水，提神但不管用。而且得固定时间，比如睡前半小时，比早上乱读管用。有个学生从60分到85分，就是每天读半小时教辅书，三年累计1000小时。但要是读得杂，像今天读小说明天看科普，效果就打折扣。就像种庄稼，得选对种子，再按时浇水，才能丰收。