肥宅就是那些长期宅在家里打游戏追番看直播的人嘛，特别是男生经常被叫这个。他们可能穿得邋遢头发乱，整天抱着手机或电脑不挪窝。现在年轻人用这个词既调侃自己又吐槽别人，像刷短视频时看到有人连续刷十小时就开玩笑说"这肥宅又通宵了"。

为啥叫肥宅呢？因为以前这类人确实容易发胖，加上整天宅家不运动。根据前年《Z世代网络用语报告》显示，87%的00后男性自嘲过"肥宅"，而女性使用率只有23%。现在这个词也扩展到指代喜欢二次元的人，比如"肥宅快乐水"指可乐，"肥宅三件套"是手机、充电宝、耳机。其实这个词从2015年B站弹幕开始流行，现在抖音快手都能看到"肥宅家"的梗图。不过要注意语境，当对方真胖时用可能冒犯，现在更多是年轻人自黑用。像刷到有人发"肥宅今天又胖了五斤"的动态，其实是在玩梗而不是真的骂人。