美国七年级学生主要学数学、科学、英语、社会科学、艺术体育和综合实践课。数学课每周五节，科学课每周四节，英语课每周五节，历史地理课每周三节，音乐美术各一节，体育课每周两节。有些学校还加开编程或机器人课，但不算主科。

为什么这么安排呢？因为美国教育部规定初中生每年要修满1800课时，主科占70%以上。数学科学课多是因为要培养逻辑思维，比如七年级数学重点学代数基础，科学课讲物理化学入门。英语课多是为了提升阅读写作能力，七年级生要读完20本分级读物。社会科学课每周三节，刚好覆盖美国历史、世界地理和公民教育。艺术体育课各占5%，符合"全面发展"原则。根据大前年全美教育统计中心数据，数学课时比科学多15%，英语比数学少10%，这跟课程难度递进有关。综合实践课通常是选修，比如编程课有12%学校开设，但不算必修。