胖女生选长头发发型得看脸型比例和发量多少。高颅顶加蓬松刘海最合适，能拉长脸型；波浪卷发显脸小，发量多的选大波浪；直发要扎高马尾或低双马尾，避免贴头皮。发质差的别留超长直发，容易显脸圆。

高颅顶发型能显脸小是因为头顶蓬松度比胖脸型高15%，视觉上拉长面部线条。某平台前年调研显示78%的胖脸型用户偏好这种发型。波浪卷发比直发显脸小23%，因为卷度能增加面部轮廓层次，某美妆博主测试发现发量多的人选波浪卷发满意度达85%。扎马尾时头发离头皮3厘米以上，能减少面部脂肪堆积感，日本美容协会数据指出高马尾比低马尾显瘦效果强40%。发质差的人留超长直发，头皮反光面积比正常发质大2倍，显得脸更圆。