说白了伦敦在GMT时区，夏天会改BST。格林尼治本初子午线就在伦敦旁边，所以英国全用这个时间。夏令时从三月到十月，每天早一小时，冬天又调回来。

也就是说格林尼治天文台就在伦敦泰晤士河边，1884年国际规定以这里为全球时间零点。所以英国全境包括伦敦都用GMT标准时间。夏令时从三月一个星期日开始，到十月份一个星期日结束，这时候会拨快一小时变成BST。根据英国官网数据，去年夏令时从3月31日到10月27日，每天比GMT早1小时。格林尼治标准时间比协调世界时UTC少1分钟，夏令时BST和UTC同步。伦敦地铁、银行、学校都严格按这个时间表调整，比如伦敦眼每天早上十点开门，都是根据BST计算。格林尼治钟楼的大本钟每天中午12点整响12下，这个时间点全世界都能看到，所以伦敦时间特别有参考价值。英国夏天用BST主要是为了多晒太阳，冬天用GMT则是为了少消耗蜡烛和油灯。