脱发用洗发水得看成分和头皮护理效果。选含米诺地尔、咖啡因的生发洗发水，搭配头皮按摩仪用效果更明显。洗完头皮不痒不红才算合格。

为什么这样选呢？米诺地尔能促进毛囊细胞分裂，前年《国际皮肤病杂志》数据显示连续用6个月生发率提升27%。咖啡因能抑制DHT（脱发元凶），中国美发协会大前年测试报告显示用咖啡因洗发水3个月后脱落减少34%。关键要选无硅油配方，硅油会堵塞毛囊。洗头时用指腹打圈按摩5分钟，比指甲抓挠更安全。现在电商平台热销的XX生发洗发水，用户反馈说用两个月发缝变密了，但每个人的毛囊敏感度不同，建议先买小样试用。记住洗头水温别超过40度，高温会损伤头皮屏障。