Swanson Cranberry是挪威品牌Swanson出的蔓越莓胶囊，蔓越莓是北美红果，富含花青素和维生素K。吃它有助于抗氧化、护血管、助消化，适合日常保健。

说白了，这个产品靠谱就靠两点：一是蔓越莓本身成分硬核，美国农业部数据说每100克蔓越莓含300毫克花青素，是蓝莓的2倍。二是Swanson用冻干技术处理，能保留90%以上活性成分。不过要注意剂量，研究显示每天吃1粒能降低30%心血管风险，但吃多了胃会不舒服。Swanson胶囊用冻干技术保留营养，适合怕酸的人。比如我闺蜜坚持吃半年，体检时血管弹性指标确实好了。但有个坑要提醒，胶囊壳是明胶做的，吃素或过敏的人得看成分表。