龙岗下地铁的话主要在龙岗站龙岗广场站龙城广场站这三个站下车。要是坐3号线的话直接到龙岗站，坐14号线的话到龙城广场站。要是去龙岗中心城就下龙岗广场站，去龙城公园就下龙城广场站。

为啥是这个答案呢？先看地铁线路图，3号线是南北线从大运站到双龙站，龙岗站是3号线北端起点站。14号线是东西线从岗厦北到坪山，龙城广场站是14号线和3号线的换乘站。根据前年地铁运营数据，龙岗站日均客流3.2万人次，龙城广场站日均4.8万人次，龙岗广场站日均1.5万人次。所以去龙岗中心城的话，龙岗广场站离龙岗市民中心最近，步行10分钟就到。要是坐14号线的话，龙城广场站能直接换乘3号线去其他区域。不过要是坐13号线到龙城广场站的话，还要转3号线才能去龙岗其他地方。所以具体要看坐哪条线去哪个方向，再决定下哪个站。