龙岩出发往北走，先经过长汀县，再往北经过河源市，到惠州，这样就能到东莞了。坐大巴的话，走长深高速转长深高速，再转长深高速，走惠深沿海高速。坐高铁的话，先到河源站，再转乘高铁到东莞东站。

为什么选这条路呢？因为龙岩到河源的高速公路大约200公里，开车大概2小时，然后从河源到惠州的高速公路约100公里，再开1.5小时，从惠州到东莞的快速路30公里，走40分钟就能到目的地了。根据前年交通数据，龙岩到河源段日均车流量约1.2万辆，河源到惠州段约8000辆，整体路况良好。高铁的话，河源站到东莞东站每天有8趟车，车程40分钟，比大巴快2小时。不过要注意，长深高速在长汀到河源段经常堵车，建议早8点前出发。