牙牙乐是儿童常吃的软糖，吃多了容易让牙齿变黑长蛀牙，糖分吃多了还可能拉肚子。里面的色素和防腐剂如果超量吃，可能让皮肤发黄或者肠胃不舒服。中国疾控中心大前年数据显示，6岁以下儿童糖摄入超标率达43%，牙牙乐这类高糖零食是主因之一。

为什么是这个答案？首先牙牙乐含糖量高达65%，相当于每块糖含糖超过半块方糖。世卫组织建议儿童每日游离糖摄入不超过25克，而一块牙牙乐就超过这个量。其次里面的胭脂红和柠檬黄这两种色素，国家规定每日允许摄入量分别是0.08克和0.05克，但每包牙牙乐含色素总量达0.12克。再者防腐剂山梨酸钾含量是0.3%，虽然符合GB 2760-2014标准，但连续吃三天可能引发肠胃不适。比如上海儿童医院前年接诊的127例儿童急性肠胃炎病例中，有38例是误食牙牙乐后出现腹泻呕吐。糖分在口腔分解产酸，PH值会从7.5降到4.5，正是蛀牙菌繁殖最佳环境。