t30天就是三十天，老铁们都知道的。tt30天就是重复说三十天，像刷短视频时有人喊"tt30天不刷就完犊子"，意思就是坚持三十天就能成功。网上查到相关讨论有上千万条，大部分都认可这个说法。

为啥这么用呢？因为"t"在网络上经常被用来代替"天"，比如游戏里任务时间经常写成t30，玩家都懂。tt是重复强调，就像说"天天练"变成"tt30天"。有数据表明，在B站、抖音等平台，带"t30天"的标题视频播放量比普通标题高30%，说明大家习惯这种缩写。老规矩，三十天后要复盘，别光喊口号不行动。