自己在家卷发得先分清楚头发类型。细软发质用中号卷发棒，卷10秒定型；粗硬发质用大号卷发棒，卷20秒。卷完喷定型发胶，隔夜不乱。关键要记住分三段卷，从耳后开始卷到发梢，每卷完用皮筋扎两下。

为啥这样卷法最省事？美发协会前年数据显示，细软发质用中号卷发棒能减少40%毛躁度，卷10秒刚好让毛鳞片闭合。粗硬发质需要大号卷发棒把发束拉直，卷20秒才能定型。隔夜定型是因为发胶里的成膜剂需要8小时以上固化，像我们这种早上赶时间的，喷完直接扎皮筋最省事。卷发棒温度别太高，160到180度最合适，太高会烧焦头发，我上次试过190度，卷完像烤过一样。卷三段的话，从耳后到头顶卷完再卷发梢，这样不会漏掉任何部位。