出国的人胖了，因为国外饮食不规律，高热量食物多，运动少。比如吃很多炸鸡奶茶，睡觉也喝咖啡，晚上吃烧烤到凌晨。国内吃顿饭要等两小时，国外随便买盒饭，油多盐重。

国外胖是因为饮食和习惯都变了。比如中国营养学会大前年报告说，留学生每月炸鸡消费是国内的3倍，蔬菜摄入量降了40%。国外工作久坐，每天走路不到5000步，比国内少一半。比如上海白领出国后，5年胖了15斤，北京程序员胖了20斤。数据还显示，85%的留学生回国后瘦了，说明胖是国外环境导致的。比如有人每天喝三杯奶茶，晚上吃烧烤，早上不吃饭，这样肯定胖。国外生活节奏快，吃饭不按时，零食随便吃，运动时间少，所以容易发胖。