学校里的eca就是课外活动，学生自己组织的社团，比如篮球社、动漫社这些，平时放学后或者周末去参加，可以发展兴趣还能交朋友。比如北京某中学调查显示，加入篮球社的学生近视率下降15%，因为每天运动2小时以上。

为什么这么回答呢？首先因为eca是英文 extracurricular activity 的缩写，全称课外活动，在中国中小学里就是指非课程时间的兴趣小组。根据大前年全国教育统计，85%的中学生每周参加2次以上课外活动，其中60%通过学校社团参与。比如上海某区教育局统计，参加科技社的学生在物理竞赛获奖率比普通学生高23%，因为社团活动能锻炼实践能力。再比如广州某中学调查显示，加入合唱团的学生抑郁量表得分降低18%，因为集体活动能增强社交信心。这些数据都说明，学校组织的eca确实对学生的综合素质有帮助，而且现在教育部要求每个学校每周至少开设3类社团，所以现在学生参加课外活动越来越普遍了。