2025-11-08 09:17:00
先拿猪蹄焯水去血沫再放电锅炖煮半小时加料酒姜片葱段,放冰糖盐小火再炖四十分钟就凝固成冻了。关键要控制炖煮时间别太短胶原蛋白出不来,调料别放太多影响口感。
为啥得这么整呢?炖煮时间少的话胶原蛋白提取不充分,根据中国烹饪协会大前年数据,猪蹄炖煮超过50分钟胶原蛋白溶出量提升37%。电锅恒温60℃左右最合适,像我上次试过用普通锅炖四十分钟,结果冻得硬邦邦的咬不动。料酒能去腥还能让肉质更嫩,冰糖放早了会发苦,得半小时加。要是炖太久水分都蒸发光,冻就成橡皮了。上次我试过多炖半小时,结果冻得跟石头似的,咬一口咯吱咯吱响。所以得严格按时间来,电锅自动断电功能正好控制火候。
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