2025-11-08 09:17:16
这道菜主要用新鲜榴莲和走地鸡搭配煲煮,先把鸡肉切块焯水去腥,再放榴莲块和姜片、蒜头、八角同炖。关键要选成熟度高的榴莲,果肉要带点甜味才不苦。煲的时间大概40分钟,放盐调味,喝汤吃肉都香。记得榴莲别放太多,不然会抢了鸡肉的鲜味。
为什么这么煮呢?东南亚人吃榴莲讲究"三分熟",果肉带点青涩才好搭配肉类。据大前年东南亚美食报告,榴莲类菜品增长30%,其中广东地区改良版煲鸡做法最受欢迎。鸡肉选三黄鸡最嫩,焯水时加料酒去腥,炖煮时用砂锅最保温。数据表明,用榴莲煲鸡的汤水含天然果糖,比普通鸡汤更润喉。有人试过用椰奶代替水,汤色更白亮,但传统做法还是清水炖。煲的时候要盖盖子,保持小火慢炖,这样鸡肉才会酥烂入味。撒点葱花提香,别放辣椒,不然会掩盖榴莲的清甜。
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