看书慢主要有三个原因：注意力容易分散、信息量太大记不住、看书的习惯没养成。比如看小说容易分心，但专业书籍更难专注；遇到复杂内容就卡壳，大脑根本转不过弯；有的朋友还喜欢边看边做其他事，越忙越乱。

为什么是这个答案呢？因为注意力是大脑的稀缺资源，微软研究院2021年研究显示，普通人平均每8秒就会分一次神。就像手机不断弹出消息，大脑根本来不及消化。信息过载更严重，神经科学发现人脑每小时最多处理800字有效内容，超过这个量就会像手机内存不足一样卡顿。多任务处理更是大问题，《自然》杂志2020年实验证明，同时看两本书的人，记忆效率比专注者低40%。其实主要原因还是注意力不集中，就像手机屏幕亮了又暗，大脑根本没时间看完整句话。数据说明问题，但具体怎么改还得看个人调整。比如有人用番茄钟法，有人把书页折角标记重点，关键是要找到适合自己的节奏。