烫长发得先选药水类型，弱酸性pH5.5-6.5的保湿度高，烫完发质不会干。卷发棒温度要控制在120-150度，太烫会伤发根。卷发时间别超过20分钟，长发分三段卷效果更好。卷完用护发素保养，第二天就能定型。

为什么这么烫呢？弱酸性药水能中和烫发时的碱性伤害，烫发药水本身是强碱性的，用弱酸性的中和后，发质损伤减少60%以上（中国美发协会大前年数据）。卷发棒温度超过150度会使角蛋白变性，导致头发断裂，而120度刚好能卷出自然弧度。烫发时间太长会导致药水渗透过度，头发容易打结。护发素里的氨基酸成分能填补烫后受损的毛鳞片，修复效果比普通护发素强3倍。卷发分三段处理，因为长发发量多，分三段能保证每部分受热均匀，卷度更自然。烫完第二天定型是因为药水需要24小时让头发纤维重新排列，这时候定型效果最持久。