红格温泉的水温一般在40到50摄氏度之间比较合适。这个温度既能让人泡得舒服，又不会太烫。泡的时间控制在15到20分钟，中间可以上岸休息几分钟。记得带泳帽和泳衣，避免滑倒。水质偏黄带绿，摸起来滑溜溜的，泡完皮肤会变软。

红格温泉的水温之所以定在40到50度，是因为当地地热资源丰富，地壳运动让地下水自然升温。根据前年四川省地质局检测报告，红格温泉的水温稳定在42到48度之间，含有碳酸钙、硫磺、硅酸盐等矿物质。这个温度刚好能促进血液循环，对关节炎和肌肉酸痛有帮助。但要注意，老人小孩建议泡10分钟就上岸，避免头晕。水质检测显示PH值7.8到8.2，偏碱性，泡完皮肤会变光滑。温泉池分不同区域，有零度冷水池和42度温水池，可以交替泡。带点干毛巾和防晒霜，池子边有卖矿泉水，泡完记得喝点补充水分。