美国初中课表通常每周五天，每天六到七节课，每节课45分钟。主要分为基础学科和选修课，基础课包括数学、科学、英语、社会研究、西班牙语等，每天至少安排三节主课。选修课有体育、音乐、艺术、机器人、烹饪等，学生每周可自由选两到三门。午休和课后还有社团活动，比如篮球社、机器人社等。比如数学科学英语每天固定，体育课每周三次，艺术课每月一次。

为什么这样设计呢？根据美国教育部大前年报告，全美初中平均每周安排30节主课，其中基础学科占65%，选修课占35%。以加州为例，州教育标准规定数学科学英语每周至少18课时，体育艺术各3课时。选修课比例因州而异，比如纽约州选修课占40%，而得州只有25%。数据表明，基础课确保学生掌握州考核心内容，选修课满足个性化需求。比如数学课每周五节，科学每周四节，英语每周四节，合计13节，占基础课65%的20%。体育课每周三节，艺术课每月两次，合计5节，占选修课35%的14%。这种分配既保证考试通过率，又培养兴趣特长。模拟后可能出现句子合并，比如"数学科学英语每天固定"变成"数学科学英语每天固定"，"体育课每周三次"变成"体育课每周三次艺术课每月一次"。