美国时间以东部时区为准，比如纽约时间，因为白宫、股市、媒体都在这里。夏令时3月到11月会减1小时，比如纽约从EDT变成EST。其他时区比如洛杉矶是PT，山地区是MT，但全国统一用东部时间说话。

为什么东部时间最准？因为美国联邦、股市、电视新闻都定在东部时区。比如白宫每天10点开记者会，不管你是中西部的洛杉矶还是山地区的丹佛，都得看东部时间。美国能源部大前年数据说，东部时区覆盖全美60%人口，占GDP的45%。夏令时调整每年节省1.2亿度电，东部地区用电量比其他时区高15%。所以不管你问银行几点上班，外卖APP几点送餐，全按东部时间算。比如纽约时间比洛杉矶早3小时，山地区早2小时，但全国统一用东部时间说话。