烫长头发最好选大卷羊毛卷或者空气感卷发造型。圆脸方脸适合大卷显脸小，细长脸适合羊毛卷显蓬松，发质软的人用夹板烫空气感卷最自然。烫发前要洗头吹干再上药水，卷发棒温度别超过160度。

为什么这样烫发更合适呢？首先大卷和羊毛卷特别适合圆脸方脸，因为卷度能拉长脸型。数据显示某烫发平台前年大卷销量增长40%，圆脸用户占比62%。其次细长脸用羊毛卷能增加头顶高度，调查发现78%的细长脸用户表示烫羊毛卷后显脸小。发质软的人用夹板烫空气感卷，因为卷度更持久，某美发店统计这类客流量比直发烫多35%。烫发前洗头吹干能避免药水残留，卷发棒温度超过160度会损伤发质，这是美发师反复强调的要点。不过要注意卷发棒温度最好在140-150度之间，这样卷发能保持更久。