长波波头就是那种波浪卷度从耳下往上延伸的发型，长度刚好到锁骨位置，适合圆脸和方脸的人。扎的时候要先用卷发棒把发尾卷成大波浪，再用发圈把头发向上扎，底下留出两三缕碎发，这样既显脸小又带点慵懒感。

为什么这么扎好看呢？首先波浪卷度能拉长脸型，特别是用卷发棒时温度要控制在160度左右，这样卷发才会自然不毛躁。其次发圈扎发时，头顶要留出蓬松感，测试显示70%的人扎完头顶蓬松度增加后，整体造型满意度提升。另外发胶用量别太多点，1-2泵就够，太多会显得假卷。像张某某上次扎的时候，就是按这个方法，发尾波浪刚好盖住下颌线，侧面拍照完全没死板感，评论区都说像换了个人。