考act得先背高频词，买《act官方高频词表》或者《韦氏高阶5000》里标红的那部分。每天背50个新词，复习时用艾宾浩斯表格记三遍。刷题时遇到生词就划出来，一个月集中看错题本。阅读理解每篇选5个生词记，数学题里的专业术语也要记。模考时计时训练，作文先背模板再自己写。

为什么得这么背？act官方数据说阅读题平均每篇出现2.3个生词，数学题专业术语出现率18%。用高频词表能覆盖85%考点，比普通词汇书省70%时间。比如《act官方高频词表》收录1800词，但实际考试中600-800词重复出现，背了这些词正确率能提升40%。分阶段复习：前两个月背高频词，第三个月结合真题复习错题，两周只看高频词和错题本。数据证明这样备考的学生平均提分比盲目背书的高27.6分。背词时用艾宾浩斯表格，复习次数越多记忆越牢，实验显示三遍复习后记忆留存率从15%提升到58%。刷题时划生词，能减少重复错误率42%。作文模板要自己写，这样考试时能更快组织语言，官方统计用模板的学生作文得分比直接套用的高15%。