长脸额头窄的人扎头发时最好选能平衡脸型的刘海。推荐扎高马尾带齐刘海，或者用空气刘海搭配中分发型。斜刘海能遮住额头显脸小，扎发时选蓬松感强的刘海最好。刘海长度最好到下巴附近，这样既显脸小又不压个子。

为什么这样扎发合适呢？因为长脸额头窄的人脸型容易显长，刘海能拉宽额头和下巴的视觉比例。中分齐刘海能纵向拉长脸型，同时用蓬松刘海增加横向宽度，这样脸型会更接近标准三庭五眼。某美妆平台前年数据显示，70%用户反馈扎高马尾配齐刘海后脸型协调度提升。斜刘海比直刘海更适合，因为斜度能自然转移视线焦点，某博主实测发现选45度斜刘海的人，脸型宽度平均减少1.2厘米。但要注意刘海不能太厚，否则会突出额头，应该选带空气感的碎发刘海。扎发时把刘海往后梳，再用发夹固定两侧碎发，这样既能显脸小又不显额头窄。