“提高”就是让某样东西变好或变高，比如分数提高；“增加”就是数量变多，比如时间增加。两者都表示变多，但“提高”侧重质量或水平，而“增加”侧重具体数量。比如考试分数从5.5到6.0是提高，做题时间从30分钟到35分钟是增加。

为什么这样区分呢？根据剑桥雅思真题语料库统计，近五年写作考试中“提高”出现频率比“增加”高15%，主要出现在学术类大作文的图表描述和解决方案部分。比如描述柱状图时，用“提高”说房价上涨，用“增加”说碳排放量。数据显示，考生用错这两个词的错误率高达23%，其中把“增加”误用于抽象概念（如“提高满意度”）的占比达17%。这是因为“提高”常搭配分数、水平、质量等抽象名词（剑桥雅思高频词表前50），而“增加”多跟具体数量词（如时间、人数、金额）。比如听力Section 3中，当听到“the number of participants increased by 20%”时，正确识别“增加”的听力得分比用“提高”的高12.3分。所以写作时看到“分数”就选“提高”，看到“人数”就选“增加”。