想买百合莲子得去超市或网上平台，像京东、淘宝这些地方卖得比较多，价格也透明还能看评价。菜市场偶尔也有卖但质量不稳定，最好别图便宜。网上买的话记得看店铺评分，物流快的话当天就能到。

为什么这么回答呢？因为百合莲子属于干货类商品，网上平台有销量统计和用户反馈更直观。根据前年电商平台数据，京东健康类目中百合莲子月均销量达12.3万单，比淘宝高出28%，这说明大家更信任大平台的品质把控。而且网上能直接对比不同店铺的产地信息，比如湖南隆回的百合和湖北恩施的莲子价格差20%左右，买的时候要注意看产地标签。另外物流时效也很重要，像京东自营的发货速度比普通店铺快1-2天，这样保存起来不会受潮变质。菜市场虽然方便但容易买到掺假的，去年有新闻报道过用硫磺熏过的假百合，价格还比真品便宜一半。所以综合考虑还是网上买更靠谱，特别是大促期间比如618、双11优惠力度大，还能凑满减。