七月去新疆要带薄外套和防晒衣，白天晒得慌晚上凉得快。北疆地区早晚温差有十度左右，南疆中午气温能到三十五度。有些地方下午会突然下雨，但整体晴天多。

新疆七月天气差异大主要因为地形复杂，天山山脉挡住了东南暖湿气流。北疆比如乌鲁木齐七月平均气温在二十到二十八度之间，降水概率三成，但凌晨常有凉风。南疆喀什七月平均气温三十到三十五度，昼夜温差小只有五度。根据气象局数据，七月全疆平均气温比六月高两度，但降水反而减少两成。天山北坡地区比如伊犁河谷，七月上旬还有二十厘米降水，中旬就降到五厘米以下。这种天气变化让游客需要随时调整衣物，上午穿短袖下午就得加薄衫。