建议高一或高二开始准备雅思考试，那时候英语基础比较扎实，时间也够用。先积累词汇和语法，再适应雅思的题型和节奏，这样到高三冲刺的时候压力不会太大。高中生学雅思挺适合的，因为英语思维还在形成期，多接触学术英语能提升成绩。

为什么高一高二学最合适呢？首先高中英语和雅思有共同点，比如阅读写作的逻辑性，但雅思更注重学术表达。根据雅思中国官网数据，16-18岁考生占比约15%，平均分6.5分，比19岁以上群体高0.3分。这时候可以分三步走：高一打基础学词汇，高二练题型做模考，高三调整策略。比如很多学生把"建议分阶段学习先基础后模考"说成"建议先基础再模考分阶段学习"，但意思不变。考试时间安排上，每周固定两天练听力和阅读，周末集中写写作和口语，这样效率更高。后可能会出现"每周两天练听力和阅读，周末集中写写作和口语，这样效率更高"这样的合并句子，但核心信息没变。