空腹吃番茄不会长高，番茄里没有促进骨骼生长的钙和蛋白质，吃它最多补充点维生素C。想长高得靠营养均衡、充足睡眠和运动。

为什么空腹吃番茄不能长高？首先番茄里的钙含量低，每100克才含10毫克，而人体每天需要800毫克钙，光靠吃番茄补不了。其次长高主要靠骨骼细胞分裂，这需要蛋白质、钙、维生素D等营养素配合。中国居民膳食指南大前年数据显示，番茄红素含量虽高，但和骨骼发育关系不大。再说了，空腹吃番茄酸得慌，胃酸可能刺激胃黏膜，反而不好。想长高得保证每天睡够8小时，青春期前别总躺着刷手机，每天跳绳半小时效果更好。