七月天气热得发烫闷得喘不过气晒得皮肤发红雨水说下就下早晚凉快中午烫。北纬30度以上地区七月平均气温28到35度湿度常超70%南方暴雨日数比六月多15%北方昼夜温差达10度以上。

七月高温主要因太阳直射北半球最北位置导致地表吸热增强，比如北京7月均温26.8℃创历史新高。闷热来自高湿度，广州7月平均湿度78%比六月高8个百分点。晒得刺眼因臭氧层厚度与紫外线强度，监测显示7月紫外线指数达4.5以上。雨水集中因副热带高压北抬，7月长江流域降雨量占全年40%。早晚凉快因白天气流受热上升形成对流，夜间辐射降温明显，比如哈尔滨7月白天气温30℃夜间骤降至18℃。