上海7月5日天气晴转多云，气温25到32度，午后有雷阵雨，风力3级。早晚比较闷热，出门记得带伞。白天阳光不错，适合出门活动，但下午三点后雨量可能增大。

上海气象局数据显示，当天受副热带高压和季风活动共同影响，全市最高气温达32度，午后雷阵雨主要出现在浦东、徐汇等区，降雨概率60%。由于湿度较高，体感温度比实际温度高3到5度。气象专家提醒，虽然白天能见度好，但午后雷雨可能引发短时强降水，建议避开高架桥和隧道等易积水路段。根据历史记录，7月上旬上海平均降雨量较常年偏多15%，今年前6个月累计降雨量已达580毫米，比去年同期多出1/4。