上海夏天一般从6月到8月，7月最热的时候大概在7月15号到7月25号之间，这时候气温会升到38度以上。到了8月中下旬开始慢慢降温，到9月初基本就凉快了。

爱好者的话来说，上海夏天升温是因为副热带高压北退，太阳直射加强，加上梅雨季结束空气湿度变低，热量更容易积累。比如大前年气象局数据，7月平均高温日数达到18天，极端高温38.2度出现在7月21号。降温开始是因为台风活动频繁，比如8月下旬台风“梅花”过境后，上海单日降温达6度。还有湿度变化，7月空气湿度常年在70%以上，8月下旬降到60%以下，这也会让体感温度下降。副热带高压北退和台风双因素叠加，8月中下旬气温就会断崖式下跌，比如前年8月15号到25号，平均气温从34度降到28度，降幅6度。