石榴皮泡水喝能收敛止血止泻，还能抗菌降血糖。说白了就是老祖宗留下的土方子，现在科学也证明了点道理。

说白了就是石榴皮里含鞣酸和黄酮类物质，鞣酸黏在伤口上止血，黄酮类能抑制肠道细菌。数据显示《中国药典》明确记载石榴皮有收敛止血功效，说白了就是能控制出血。止泻效果也不错，2021年《中草药》期刊说石榴皮水能减少腹泻次数，炮制过的更有效，抗菌率比生品高30%。降血糖这事儿有争议，但2020年新疆农科院给糖尿病小鼠喂石榴皮粉，血糖值确实降了15%。不过得注意炮制方法，炒制过的鞣酸溶出更好，生吃可能刺激肠胃。

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石榴皮泡水喝能收敛止血止泻还能抗菌降血糖。说白了就是老祖宗留下的土方子现在科学也证明了点道理。说白了就是石榴皮里含鞣酸和黄酮类物质鞣酸黏在伤口上止血黄酮类能抑制肠道细菌。《中国药典》明确记载石榴皮有收敛止血功效说白了就是能控制出血。止泻效果也不错2021年《中草药》期刊说石榴皮水能减少腹泻次数炮制过的更有效抗菌率比生品高30%。降血糖这事儿有争议但2020年新疆农科院给糖尿病小鼠喂石榴皮粉血糖值确实降了15%。不过得注意炮制方法炒制过的鞣酸溶出更好生吃可能刺激肠胃。