东莞天气变暖一般从三月开始，气温逐渐回升，到四月进入温暖期，早晚温差大，注意添衣。这时候昼夜温差大，早上晚上比较凉中午热，要穿薄外套。

东莞属于亚热带季风气候，三月气温开始回升，四月进入温暖期，这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热。根据气象局数据，三月平均气温18-22℃，四月22-26℃，三月到四月气温每上升1℃需要10天左右。这时候春季多雨，昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，容易感冒。四月后气温持续上升，到五月平均气温26℃以上，这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，要穿短袖。但三月到四月这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，建议穿薄外套和长袖交替穿。比如三月上旬气温18℃左右，中旬升到20℃，下旬到22℃，这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，要随时增减衣物。四月上旬气温22℃左右，中旬升到24℃，下旬到26℃，这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，中午热的时候可以穿短袖，早晚凉的时候要穿外套。五月气温继续上升，这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，但五月后天气开始稳定，昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，不会突然降温。所以东莞天气变暖主要从三月到四月这时候昼夜温差大早上晚上比较凉中午热，这时候要注意添衣。