今年伏天是37天，从7月15号开始算起。初伏10天到7月24号，中伏20天到8月12号，末伏7天到8月18号。三伏天总天数根据节气变化和干支推算，今年夏至后第三个庚日是入伏标志，之后按固定规则划分三段。

为什么今年伏天37天？因为夏至是6月21号，从这天开始往后数第三个庚日。6月21号是庚午日，第二个庚日7月5号（庚申），第三个庚日7月15号（庚寅），所以7月15号正式入伏。按传统初伏10天，中伏20天，末伏7天，总共37天。但中伏天数可能因闰月调整，今年没有闰月，所以中伏固定20天。末伏通常7天，但若立秋前还有庚日就多一天，今年立秋8月7号，末伏到8月18号共7天。这样算下来，37天伏天从7月15号开始，到8月18号结束。