入伏就是夏天最热的时候开始算起头伏通常从夏至后第三个庚日开始持续40天头伏第一天就是头一天这时候气温开始明显升高湿度也大闷热感重。比如前年入伏是7月11日那天全国大部分地区气温超过35℃湿度普遍超过70%闷热感特别明显。

这是因为古代用干支纪日庚日每10天出现一次所以入伏选在第三个庚日符合《荆楚岁时记》记载。根据中国气象局数据三伏天前15天平均气温达38℃湿度超80%后10天最热时可达40℃以上。比如前年中伏从7月21日开始连续10天最高温39.8℃平均湿度82%闷热感持续到8月9日。这种计算方式既考虑天文节气又结合物候特征所以入伏第一天定为第三个庚日当天天气变化最明显。