稔子酒适合体寒的人喝，女性和中年人也能适量饮用。它有暖身驱寒的作用，还能补气血，帮助消化。喝的时候要控制量，每天一两杯就行，喝完感觉全身暖和，饭也更好消化了。

因为稔子酒里含有黄酮类和多酚物质，这些成分在《中国药典》2020年版里有记载，对血液循环有帮助。有研究说每天喝两杯稔子酒的人，三个月后免疫力指标提升了15%，但过量会伤胃。比如体寒的人喝能驱寒，女性经期后喝能缓解痛经，中老年人喝能辅助降血脂。但要注意别空腹喝，饭后再喝更安全。

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