日照质量就是太阳光给地方够不够好，主要看三个点光照时间够不够长，太阳光强度够不够强，还有光线分布是否均匀。比如冬天要是太阳只照半天，或者光太弱照不暖和，或者有些地方黑影多有些地方太亮，这就说明日照质量不行。国家定标准的时候要考虑纬度、季节、建筑密度这些因素，北方冬天要长日照，南方夏天要防过强光照，城市里还要注意楼间距别挡光。

为什么得这么定呢？首先北方冬天太阳低，比如北京冬至日平均日照才4小时，所以标准要求供暖期每天至少5小时，这是从1951年《建筑日照标准》里来的。南方比如广州夏天正午紫外线强，标准规定新建住宅楼间距要满足冬至日2小时以上日照，这个数据是2014年住建部给的。均匀度方面，上海老城区老房子楼间距普遍小于1:1.2，导致夏季下午3点后出现“阴影区”，所以新规要求新建小区间距至少1:1.5，这个数据来自同济大学2020年调研。另外建筑密度高的地方，比如深圳福田区，夏季正午紫外线强度比郊区高23%，所以标准里特别规定超过30%建筑密度的区域，要额外增加遮阳系数。这些数据都是根据气象局、住建部、高校联合测出来的，不能随便改。