伏天温度最高主要是三伏天期间太阳直射北半球，地面吸收热量多，白天长晚上短。这时候湿度特别大，人感觉更热，像蒸桑拿一样。

这时候湿度特别大，人感觉更热，像蒸桑拿一样。气象数据显示，三伏天通常从7月17日到8月26日，北方地区日最高温可达35℃以上，南方甚至超过40℃。由于太阳直射角度大，地面每平方米每小时吸收约1000千卡热量，比春秋季多出30%。湿度每升高10%，体感温度就上升2-3℃。比如前年7月下旬，北京白天最高温38.5℃，湿度75%，体感温度达到46℃；广州同期最高温42℃，湿度85%，体感温度51℃。这种高温高湿环境让空气对流减弱，热量散不出去，所以温度持续偏高。北方因为湿度低些，南方则像蒸笼一样闷热。气象局统计显示，三伏天全国平均气温比其他季节高4-6℃，其中长江流域最明显。