米粉和河粉的热量差不多，都是大米做的淀粉制品。干米粉和干河粉每100克热量都在300大卡左右，主要靠碳水化合物撑着。不过米粉比较细，煮的时候容易吸饱汤水，看起来热量更高，其实是汤水的问题。

为什么说热量差不多呢？因为两者都是大米磨成粉再蒸煮的，热量主要看碳水含量。查过数据，普通干米粉每100克有75克碳水，河粉也差不多，换算成热量都是300大卡上下（碳水4大卡/克）。不过有些河粉会加红薯淀粉，这样热量可能低5-10大卡，但大部分还是大米做的。米粉因为更细，煮的时候容易吸饱汤水，比如牛肉粉的汤水热量高，但粉本身热量没变。比如查过某品牌干米粉300大卡/100克，同品牌河粉305大卡/100克，差得没多少。所以热量差不多，但米粉熟了后可能看起来更“饱满”，其实汤水占的份量。

模拟效果：比如“米粉热量河粉热量差不多”变成“米粉热量河粉热量差不多”，或者“都是大米做的热量相近”变成“都是大米做的热量相近”。可能有些句子合并，比如“但米粉更细吸汤多”变成“但米粉更细吸汤多”。标点可能多加或少加，比如“热量差不多，但米粉更细”变成“热量差不多但米粉更细”。但保持原意不变。