天气稳定就是说一天里天气变化不大，像晴天少云，风也不大，温度变化小。比如早上和晚上温度差没超过五度，白天最高温八十度，晚上最低温七十五度，这种天气就算稳定。

因为晴朗少云的云量少，阳光直射地面，温度变化小；风力小的话，空气流动慢，不会把热量带走。比如北京七月平均云量只有三成，风速常年在三米每秒以下，这时候温度波动就小。但要是突然有雷阵雨，云量一下涨到八成，风速冲到五米每秒，温度十分钟就能降五度，这就变成不稳定天气了。数据显示，北京七月稳定天气占六成，但遇到副热带高压北抬，云量就会增加三倍，这时候温度变化就会翻倍。