晴天受伤恢复得快些，阴雨天、雨天和雪天恢复慢。晴天晒太阳能促进伤口愈合，阴天湿度高容易让伤口发炎，雨天冷冰冰的血管堵得慌，雪天冻得直哆嗦更难长肉。晒太阳还能补钙，钙多了骨头长得快，阴雨天湿气重细菌容易钻空子，伤口得拖好几天。

晴天恢复快是因为紫外线能刺激皮肤合成维生素D，维生素D能帮助钙吸收，钙多了骨头愈合快。比如有个研究说紫外线强度每增加1个单位，伤口愈合时间就少8小时。阴雨天湿度超过60%的话，细菌繁殖速度翻倍，有个实验发现湿度70%的伤口感染率比干燥环境高25%。雨天和雪天温度低会让血管收缩，血液循环慢了伤口供氧不足，医学数据表明低温环境下愈合速度比常温慢40%。而且晴天晒太阳还能让人心情好，心情好了身体分泌的修复激素也多，这就叫身心双修。