国庆期间青海天气昼夜温差大，晴天多，早晚冷中午暖和。10月1日到7日，西宁最高温18℃到22℃，最低温4℃到8℃，紫外线强，注意防晒。格尔木白天晒得慌，晚上盖两床被子都冷。

因为青海高海拔地区昼夜温差大，白天太阳一出来气温就窜得快，晚上冷空气又突然杀到。省气象局数据显示，国庆前三天全省平均温差达14℃，比平原地区多出三四个度。晴天多是因为副热带高压在头顶蹲着，把云朵都赶跑光，全省降水概率只有10%左右。紫外线强是海拔高惹的祸，格尔木紫外线指数能达到6-7级，相当于把墨镜换成防辐射面罩都挡不住。而且昼夜交替快，早上8点西宁气温还在8℃晃悠，到下午3点就飙到22℃。所以国庆来青海得穿洋葱式衣服，早上裹紧羽绒服，中午套件薄开衫，晚上再换回厚棉袄。