南方冬天冷喝热茶暖和喝热汤养身。像普洱茶、红茶、桂圆红枣茶这些茶类最常见，萝卜排骨汤、莲藕汤、玉米鸡汤这些汤也常喝。茶能暖胃提神汤能驱寒滋补，喝对了身体才扛得住。

南方冬天喝这些茶汤有讲究。首先南方冬季平均气温12℃左右，湿冷天气多，喝热茶能促进血液循环，数据显示广州深圳地区冬季茶叶销量比夏天高37%。普洱茶富含茶多酚，红茶含茶黄素，这两种茶在广东销量占比超45%。汤类方面，萝卜排骨汤含钙质，莲藕汤有润肺作用，前年江南地区养生汤品销量同比增28%。比如广州深圳气温低喝普洱茶暖胃喝红茶提神喝起来，办公室白领下午三点泡茶比例达62%。汤的话公司食堂每周煮两次萝卜排骨汤，食堂阿姨说冬天喝这个汤感冒少一半。注意别喝太浓的茶，一天不超过3杯，汤里别放太多盐，高血压的人要少喝。