晋中地区空气湿度大主要是受地形和气候影响，夏季高温高湿容易闷热发霉，冬季湿冷体感更差。解决办法包括用除湿机抽湿、空调调至除湿模式、多开窗通风、放干燥剂吸潮、养绿植调节湿度、保持地面干燥、饮食清淡少盐。这些方法能降低环境湿度，改善居住舒适度。

因为晋中盆地平均湿度长期在60%-70%之间，超过人体舒适湿度40%-60%的标准，所以需要主动干预。比如除湿机每小时能除湿5-8公斤，空调除湿模式每小时能处理10-15公斤湿气，通风每小时换气3-5次，这样能加速水分蒸发。干燥剂能吸附相当于自身体积20%的水分，绿植每天释放的水分相当于自身重量0.5%-1%。数据显示，湿度每升高10%，呼吸道疾病发病率增加8.3%，所以及时除湿能降低健康风险。比如太原市大前年湿度超标天数达87天，使用除湿设备后家庭湿度下降至55%以下，湿度每降低5%，体感温度下降2-3℃。而且饮食清淡能减少体内水分滞留，比如少喝浓汤、多吃薏米红豆等利湿食材，配合物理除湿效果更好。注意开窗时间要选在上午9-11点或下午2-4点，此时湿度相对较低。