处暑到了该吃润肺的百合银耳啦 喝蜂蜜水也行 豆类粥啊什么的记得放点杏仁

处暑节气天气转凉但暑热还在 肚子容易闹毛病 所以得吃能养肺的 豆类粥能补气 百合银耳滋阴效果比普通蔬菜高30%（中国营养学会大前年数据） 蜂蜜水含葡萄糖和果糖能缓解秋燥 喝完喉咙就不干啦 中医说这时候吃杏仁能润肠通便 对咳嗽特别管用 建议每天吃10克左右 像这样煮粥啊泡水啊都行 yeah

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