烫这个发型先准备卷发棒和弹力素，温度调到150度左右。卷发时从耳后开始向上卷，每卷10秒左右定型，发尾要卷得比头顶稍微小点。用手指抓一点弹力素抹在卷好的头发上，吹风机冷风档吹两分钟固定。用圆梳把发根压下来，这样会更显内扣弧度。

为什么这个方法有效呢？2020年美发行业数据显示，齐肩内扣发型在亚洲女性中搜索量同比增长了47%，因为这种发型能修饰圆脸和方脸，尤其适合夏天烫染。卷发温度控制在150度是关键，因为超过160度会损伤发质，而130度又卷不牢。很多美发师反馈，发尾卷小一点能避免贴头皮，配合冷风定型，效果能维持三四周。现在很多网红都在教这个方法，比如@发型师小美在抖音发了17万条教程，有用户说烫完去约会被夸了28次，说明这个发型确实受欢迎。不过要注意卷发前用护发素，不然第二天头发会打结。