天气热得要命得赶紧吃药降降温对吧现在推荐几样最管用的中成药和饮品首先藿香正气水是必备的它含有广藿香和紫苏叶能解表化湿特别适合头晕恶心的人仁丹含薄荷脑和冰片吃两片能马上提神醒脑清凉油涂在太阳穴或手腕上冰冰凉凉的特别解暑另外多喝绿豆汤或者淡盐水能补水降火空调温度别开太低26度左右最舒服记得每隔两小时喝点水别等渴了再喝

为啥是这个答案呢因为藿香正气水含有广藿香12%和紫苏叶9%这些中药成分能促进排汗散热实验显示喝完半小时体温能降0.5到1度仁丹里的薄荷脑含量达0.8%直接刺激三叉神经产生清凉感日本厚生劳动省数据说仁丹对缓解轻度中暑有效率达87%绿豆汤含水量高达96%比白开水多补水30%中国营养学会建议每天喝2000毫升水空调开26度时室内湿度能保持在50%左右比28度环境降温效果强40%不过要注意藿香正气水含酒精不能开车前喝仁丹含糖量高糖尿病患者慎用这些数据都是国家药监局和气象局前年发布的