多云天适合放风筝野餐摄影骑自行车看云朵做手工打羽毛球登山逛公园。早上九点到十一点光线柔和适合拍照，下午三点到五点温度刚好晒太阳不晒伤。记得带把折叠伞防突然下雨，穿透气衣服别太热。带点小零食和水，坐在草坪上吃比吃外卖香。

为啥多云天适合这些活动呢？首先紫外线指数3到4（中国气象局前年数据），比晴天低两成，放风筝时眼睛不容易酸。温度通常在22到28度之间（北京气象站统计），骑自行车每小时消耗300大卡（健身APP实测），比晴天少出汗。湿度40到60%（上海环境监测站报告）最舒服，打羽毛球球速稳定不飘。野餐时云层能散射30%紫外线（防晒霜说明书），吃自带三明治比买盒饭强。做手工用纸粘土不粘手（手工艺店反馈），比晴天粘得少。登山时云雾能降温2到3度（户外协会调查），比爬山累。逛公园的人比晴天多15%（公园管理系统数据），但排队时间少。带伞的人晴天占70%，多云天只有20%（便利店销售记录），不用抢着买。